Zdrowie i Pielęgnacja

zdrowe odchudzanie

Jak się nie odchudzać?

Zazwyczaj decydujemy się schudnąć z dwóch powodów – ze względów zdrowotnych albo dla poprawy wyglądu. Niestety większość osób nie jest w tym aspekcie cierpliwa, a

slodzik czy to dobry wybor

Czy należy bać się słodzików?

Słodziki to szerokie pojęcie, w skład którego wchodzi całkiem sporo substancji. Część z nich ma pochodzenie naturalne, a część jest wytwarzana sztucznie. Czy powinieneś bać

kto moze biegac

Czy bieganie jest dla każdego?

Czy bieganie jest niezdrowe? Panuje przekonanie, że trening biegowy negatywnie wpływa na kolana i stawy. Jest to po części prawdą, ale podkreślam – tylko po

zawal serca

Jak uchronić się przed zawałem serca?

Zawał serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonu. Choroby związane z układem krążenia to więc nie przelewki. Zwłaszcza u nas – facetów, występuje podwyższone ryzyko

Przyczyny łysienia u mężczyzn

Problem dotykający głównie mężczyzn, ale mogący występować też u kobiet – łysienie. Trudno wskazać jedną przyczynę tego procesu, gdyż łysienie może stanowić odrębną chorobę, lub

dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna od A do Z

Dieta ketogeniczna (ketogenna, tłuszczowa) od lat stosowana jest przez lekarzy w leczeniu m.in. bardzo konkretnej odmiany lekoopornej padaczki u dzieci. To zapewne ten fakt –

dobry sen

Jak zadbać o dobry sen?

Sen to najlepszy suplement ze wszystkich. Odgrywa bardzo istotną rolę w Naszym życiu. Średnio 1/3 życia przeznaczamy na sen, dlatego nie można go bagatelizować. Tutaj

Gdy pęcherz moczowy daje o sobie znać

Ciało człowieka składa się z wielu narządów. Wszystkie narządy są ważne i o każdy trzeba należycie dbać. Gdy choruje jeden narząd w ciele człowieka to

Pielęgnacja włosów krok po kroku!

Pielęgnacja włosów krok po kroku!

Każdego dnia starasz się zapanować nad swoimi włosami? Mimo wielu prób nadal nie jesteś w stanie osiągnąć odpowiedniego efektu, który pozwoliłby Ci cieszyć się ułożoną

jak wybrać meskie okulary korekcyjne

Jak wybrać męskie okulary korekcyjne?

Jeśli w dzieciństwie rodzice zmuszali Cię do noszenia „obciachowych” okularów korekcyjnych – to pamiętaj, że nie Ciebie pierwszego i nie Ciebie ostatniego spotkał taki los.

dieta po swietach bożego narodzenia

Jak szybko zrzucić oponkę po świętach?

„Święta, święta i po świętach” jak upodobaliśmy sobie mówić. Zaledwie trzy dni świętowania, które nierzadko zamieniają się w prawdziwy festiwal obżarstwa. Sałatki z hektolitrami majonezu,

jak mlodo wygladac

Jak zachować młody wygląd?

W społeczeństwie utarło się powszechne przekonanie, że to kobiety zdecydowanie bardziej przykładają wagę do swojego wyglądu niż mężczyźni. Kobiety z natury są bardzo wrażliwe na

depilacja męska

Męska depilacja – to golić się czy nie?

Słysząc słowo „depilacja” mamy przed oczyma swoją dziewczynę czy żonę, która skrzętnie próbuje pozbyć się zbędnych włosków na nogach, pod pachami i… nie tylko. Damska

Hollywoodzki uśmiech, czyli jak dbać o zęby

Hollywoodzki uśmiech, czyli jak dbać o zęby

Żółte, przebarwione zęby to niezbyt pozytywna wizytówka mężczyzny, nie mówiąc już o poważnych ubytkach w uzębieniu. Zadbane zęby to zadbany facet. Chyba, że w wieku

Kategoria „Zdrowie i pielęgnacja”, to Twój kompas w drodze do lepszego zdrowia, formy i wyglądu. Bez względu na to, czy chcesz zbudować imponującą sylwetkę, pozbyć się uporczywego trądziku, czy po prostu zadbać o swoje codzienne samopoczucie, u nas znajdziesz treści, które pomogą Ci osiągnąć cele.