Człowiek jako istota rozumna nabywa w życiu różne rodzaje inteligencji, np. emocjonalną, werbalną czy nawet seksualną, której poświęcam ten wpis. Inteligencja seksualna dotyczy każdej dorosłej osoby, a jej miarą określa się poziom satysfakcji, jaki czerpiemy z seksu. Wbrew pozorom nie ma nic wspólnego z samym ilorazem inteligencji, potocznie określanym jako IQ. Czym więc jest inteligencja seksualna i jak wpływa na zadowolenie z życia seksualnego?
Inteligencja seksualna – co to jest?
Inteligencja seksualna, jak już przed chwilą wspomniałem, właściwie nijak ma się do tego, czy jesteś umysłowym geniuszem, czy raczej przeciętnym, statystycznym obywatelem. Jest bowiem silnie powiązana z inteligencją emocjonalną, ponieważ dotyczy przede wszystkim samoświadomości, a także umiejętność rozpoznania potrzeb partnera. W aspekcie naukowym wiąże się więc ściśle z psychologią, a w życiu codziennym pojmowana jest raczej jako umiejętności nawiązania intymnej relacji. Seks w relacji z osobą wysoce inteligentną seksualnie opiera się na bliskości, zrozumieniu i skutecznej komunikacji.
Samo pojęcie SQ zostało opracowane przez badaczy dr Sheree Conrada i dr Michaela Milburna, którzy prowadzili badania nad poziomem satysfakcji seksualnej. Odkryli, że wyższa satysfakcja łączy się z wysokim poziomem inteligencji seksualnej. Co więcej, wcale nie trzeba mieć wielu partnerów, by ten wysoki poziom osiągnąć – wręcz przeciwnie. To właśnie osoby w długoletnich związkach przeważnie mają udane życie seksualne, oczywiście, o ile mają wysoki poziom SQ.
SQ – jakie cechy mają inteligentni seksualnie?
Naukowcy twierdzą, że największą satysfakcję z pożycia seksualnego mają ci, którzy potrafią zbudować intymną relację, opartą na wzajemnym zaufaniu. Wcale więc nie musisz znać wszystkich możliwych pozycji seksualnych i sztuczek erotycznych. Długa lista partnerek również nie gra tu żadnej roli. Czym więc cechuje się osoba z rozwiniętą seksualną inteligencją?
- wysoką świadomością swoich potrzeb seksualnych;
- znajomością swojego ciała i pełną akceptacją jego wyglądu;
- umiejętność komunikowania własnych potrzeb, a także w ogóle prowadzenia rozmowy o własnych potrzebach, a także potrzebach partnera;
- uczenie się własnego ciała i jego reakcji.
Oczywiście, muszę także wspomnieć, że satysfakcja z życia seksualnego nie jest jednostronna, dlatego osoba, która jest wysoko inteligentna rozumie także, że partner lub partnerka jest w tym wszystkim równie ważny/a, co on sam. Dlatego potrafi słuchać oraz akceptuje wady i zalety swojej drugiej połówki, dodatkowo chce wyjść naprzeciw jej pragnieniom. Nie bez powodu wyższym poziomem tej inteligencji cechują się osoby wrażliwsze, które mają też odpowiednio wysoki poziom empatii, dzięki czemu są w stanie wyczuć delikatne, niekiedy niewerbalne sygnały od drugiej osoby. Być może przyszło Ci teraz do głowy, że skoro to właśnie wrażliwość odgrywa tu najważniejszą rolę, to pewnie częściej dotyczy kobiet. Jeśli tak było, spieszę ze sprostowaniem tej mylnej myśli i znowu podpieram się zdaniem badaczy. SQ nie jest uważana za cechę płci, a raczej indywidualnych jednostek.
Badania przeprowadzone przez Johna Gottmana – amerykańskiego psychologa – dowiodły, że wysokie SQ mają osoby, które potrafią budować relacje długotrwałe, oparte na więzi i zaufaniu. Jednak to nie jest tak, że tylko związki z długoletnim stażem są zadowolone ze swojego życia łóżkowego. Fakt, wysoki poziom inteligencji seksualnej zdarza się właśnie u takich par, ale też u osób, które nie mają stałego partnera bądź partnerki. One po prostu bardzo dobrze znają swoją własną seksualność. Dzięki temu na starcie będzie im łatwiej zbudować świadomą, trwałą relację.
Inteligencja seksualna – kiedy zaczyna się rozwijać?
Być może zdziwi Cię fakt, że iloraz inteligencji seksualnej zaczyna się rozwijać na długo przed osiągnięciem pełnej dojrzałości (w ujęciu biologicznym), czyli jeszcze w dzieciństwie. Opiera się w głównej mierze na samym podejściu do seksualności człowieka. W naszej kulturze seks i wszystko, co z nim związane, wciąż jest mocnym tematem tabu, przez co wielu z nas po prostu nie potrafi rozmawiać o seksie. Przecież w domu się o tym nie mówiło, a całą edukację seksualną nabywało się właściwie za pomocą internetu przez oglądanie filmów pornograficznych lub po prostu w rozmowach z kolegami. Nic więc dziwnego, że trudno nam osiągnąć wysokie SQ.
Jeśli chcesz w pełni zrozumieć istotę tego pojęcia, musisz odrzucić fałszywe przekonania na temat życia seksualnego, zaczerpniętych w głównej mierze z popkultury i pornografii. Przekazy medialne mogą skutecznie zniekształcać obraz intymności, pomijając przy tym cały aspekt budowania relacji.
Poziom inteligencji seksualnej – jak rozpoznać u siebie?
Inteligencji seksualnej nie da się tak do końca zmierzyć. Oczywiście, możesz wpisać w wyszukiwarkę frazę „test na inteligencję seksualną” i z pewnością wyskoczy Ci kilka quizów, jednak o wiele lepiej jest po prostu przeanalizować swoje zachowania i myśli, które pojawiają się podczas intymnych kontaktów. Można jednak uznać, że taką bardzo umowną miarą SQ jest po prostu stopień zadowolenia ze swojego życia łóżkowego. Przy czym nie chodzi tu tylko o spełnienie w postaci osiągnięcia orgazmu.
Dobry seks to nie wszystko, ponieważ najważniejsze w relacji są wzajemne zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Fizyczne zbliżenie to tak naprawdę tylko chwila przyjemności i właściwie powinna być zwieńczeniem stabilnej, udanej relacji, w której wiesz, że druga połówka Cię nie zostawi, nie oszuka i nie wykorzysta. Jeśli przy tym znasz własne potrzeby seksualne oraz interesują Cię pragnienia drugiej osoby, prawdopodobnie masz już wysokie SQ.
Czym więc cechuje się niska inteligencja seksualna? Jeżeli podchodzisz do seksu jak do sportu, licząc tylko wyniki, to szanse na to, że uda Ci się zbudować wartościową relację są raczej marne. Podobnie, gdy traktujesz aspekt erotyczny jedynie jako upust dla pożądania i nie zależy Ci na intymnym zbliżeniu. Osoba z niskim SQ wchodzi w wiele płytkich relacji, często zmienia partnerów i nie patrzy na potrzeby tej drugiej. Za bardzo skupia swoją uwagę na aspekcie wizualnym, czyli tym, jak wygląda jej ciało. Swoją drogą, szacuje się, że tylko 20% ludności ma wypracowaną wysoką inteligencję seksualną. Dlatego nasuwa się pytanie, czy w ogóle jesteśmy w stanie coś z tym zrobić?
Jak zwiększyć inteligencję seksualną?
Możesz do tematu podejść z lekkim lekceważeniem i stwierdzić, że skoro już się taki urodziłeś, to tak musi być i nic się zrobić nie da. Podejrzewam jednak, że skoro dotarłeś już do tej części, to choć odrobinę ciekawi Cię, w jaki sposób można zwiększyć swoją inteligencję seksualną. Oczywiście, nie jesteś w stanie zdecydować, z jakim poziomem owej inteligencji się urodzisz, bo zwyczajnie dziedziczysz to po swoich przodkach. Mam jednak dobrą wiadomość – własnymi siłami jesteś w stanie podnieść swoje SQ, nawet z najniższego do najwyższego poziomu. Wystarczy chcieć i włożyć w to trochę wysiłku. Na początku jednak uprzedzam, że nie jest to łatwe zadanie.
Jak już wspominałem, inteligencja seksualna wynika z naszej psychiki i poziomu empatii, a także silnie zakorzenionych w kulturze i wychowaniu przekonań na temat seksu. Jednym z nich jest to, że gdy kobieta ma więcej niż jednego czy dwóch partnerów, to od razu jest puszczalska. Z kolei prawdziwy facet powinien mieć doświadczenie z wieloma partnerkami, bo inaczej zakłada się, że jest słaby w łóżku. To wszystko brzmi mocno infantylnie, nie oszukujmy się. Dlatego właśnie pierwszym krokiem do zwiększania seksualnej inteligencji będzie odejście od tego niedojrzałego myślenia.
Załóżmy, że pozbyłeś się już tych szkodliwych przekonań. Co teraz? Właściwie pozostaje jedynie praktyka, czyli praca nad sobą i własnym umysłem. Baw się, doświadczaj, eksperymentuj. Staraj się poznać swoje ciało i ciało swojej partnerki. Dobrze, jeśli będziecie nawzajem wymieniać się spostrzeżeniami i swobodnie rozmawiać o seksie. Aby dojść do takiego poziomu zbliżenia, musisz się trochę wyluzować. Podczas stosunku nie sprawdzaj dokładnie, czy każdy centymetr Twojego ciała prezentuje się niczym rzeźba Dawida. Pozbądź się również łatki perfekcjonizmu. W życiu nie wszystko wygląda tak jak na filmach i to samo dotyczy intymnych zbliżeń. Pozwól sobie na błędy i gdy wydarzy się coś nieco krępującego, nie chowaj głowy w piasek, tylko obróć sytuację w żart. Po prostu zapamiętaj, że nie zawsze musi być idealnie, rodem z romantycznych produkcji czy reklamy prezerwatyw.
Bogate doświadczenia seksualne wcale nie muszą opierać się na sporej liczbie posiadanych partnerów. Wręcz przeciwnie – doświadczają go przeważnie ci w stałych relacjach. Osoby z wysoką inteligencją seksualną potrafią stworzyć udany związek, oparty na bliskości i zaufaniu. Jeśli i Tobie na tym zależy, połowa sukcesu za Tobą. Teraz wystarczy skupić się na odpowiedniej komunikacji, otworzyć się na drugą osobę i jej pragnienia.