Zawsze mówi się, że ciąża trwa dziewięć miesięcy, ale trzeba wiedzieć, że okres ten trwa dokładniej 40 tygodni. Oczywiście nie zawsze, bo niekiedy dziecko przychodzi na świat nieco prędzej lub później, ale co do zasady ustala się termin porodu właśnie po upływie takiego czasu od zapłodnienia. Co warto wiedzieć o poszczególnych trymestrach i jak pomóc swojej partnerce?
Pierwszy trymestr ciąży – od 1. do 13. tygodnia
W trakcie pierwszego trymestru kobieta w ciąży zmaga się z pierwszymi objawami zapłodnienia i dowiaduje się o nim poprzez zanik miesiączki i odpowiednie badania. Może borykać się m.in. z uporczywymi nudnościami, które nierzadko utrudniają codzienne funkcjonowanie. Pojawiają się pierwsze wahania hormonalne i zazwyczaj to właśnie ten okres uznaje się za najbardziej wyczerpujący pod względem samopoczucia ciężarnej.
Typowe zjawiska to także:
- ból i tkliwość piersi;
- częsta potrzeba oddawania moczu;
- uczucie nadmiernego zmęczenia;
- niekiedy zaparcia.
Jeśli chodzi o dziecko, to właśnie wtedy powstaje cewa nerwowa, która stanowi bazę do rozwoju mózgu i rdzenia kręgowego. Maluchowi zaczyna bić serce i rozwijają się organy. W okolicach 8. tygodnia kształtują się narządy płciowe, a pod koniec trymestru bobas ma już funkcjonujące nerwy i mięśnie. Brzuch matki jest jeszcze niewielki, ponieważ pod koniec 13. tygodnia płód ma zaledwie wielkość mandarynki.
Drugi trymestr ciąży – od 14. do 27 tygodnia
Wejście w drugi trymestr to ważny moment, ponieważ dziecko ma już wszystkie najważniejsze narządy, a matka zwykle przestaje borykać się z nieustającymi mdłościami. To czas, w którym brzuch zaczyna dość szybko rosnąć, przez co nierzadko na ciele kobiety pojawiają się rozstępy skóry. Zwiększa się często również uczucie głodu. W okolicach 20. tygodnia mogą pojawić się pierwsze wyczuwalne ruchy dziecka.
U bobasa w drugim trymestrze dochodzi do kształtowania się skóry. Intensywnie rozwija się także szkielet. To właśnie w tym okresie maluch nabywa odruch ssania, który później wykorzystuje chociażby przy spożywaniu pokarmu z piersi matki. Pojawiają się paznokcie, włosy, komórki krwi i sen. Maluch na tym etapie zaczyna słyszeć, co do niego mówisz.
Trzeci trymestr ciąży – od 28. do 40. tygodnia
Po zwykle nieco spokojniejszym z perspektywy kobiety drugim trymestrze przychodzi znowu wymagający czas końcowego etapu ciąży. To okres, w którym brzuch bardzo intensywnie się zwiększa, a dziecko swoimi ruchami nie upraszcza funkcjonowania na co dzień. Ciężarna ma trudności nawet z założeniem butów, boryka się nierzadko z obrzękami kończyn, a na dodatek czasami miewa kłopoty z oddychaniem.
Wśród częstych objawów w trzecim trymestrze u kobiet znajdują się:
- hemoroidy;
- niskie libido;
- bóle pleców;
- skurcze przepowiadające.
Na początku 28. tygodnia bobas jest już wielkości sałaty, a swoimi ruchami daje matce intensywnie znać o swoim rozwoju. Już nie tylko słyszy, ale i widzi. Rozwijają się jego płuca, a główka powinna zacząć kierować się w dół ku macicy. Czasami właśnie brak obrotu wykonanego przez dziecko skutkuje koniecznością przeprowadzenia cesarskiego cięcia.
Trzeci trymestr to czas pełen oczekiwań i przygotowań, które wiążą się z niemałym stresem. Warto już zawczasu spakować torbę do szpitala, załatwić wszelkie sprawy w szkole rodzenia, przygotować pokój czy zrobić ostatnie zakupy z ciuchami i innymi niezbędnymi dla niemowlaka akcesoriami.
Co możesz zrobić dla swojej partnerki w ciąży?
Twoje wsparcie dla kobiety w ciąży jest niezwykle ważne w trakcie każdego trymestru. Pierwsze kilkanaście tygodni to trudny czas ze względu na zmiany hormonalne, które wpływają na nastrój partnerki. Pojawiają się niemałe huśtawki emocjonalne, zmęczenie, nudności i uczucie wszechogarniającego niepokoju. Powinieneś być cierpliwy i wyrozumiały.
Towarzysz swojej partnerce podczas wizyt u lekarzy. To stresujący czas, ale też piękne chwile, które warto przeżywać razem. To właśnie w gabinecie pierwszy raz zobaczycie zarys swojego malucha, usłyszycie bicie jego serca i poznacie płeć. Zdecydowanie nie chcesz tego przegapić.
Drugi trymestr to czas, w który wchodzi się z nieco większym spokojem, ale niekiedy również bywa trudny. To dobra pora na rozmowy o przyszłości dotyczące chociażby wyboru imienia czy organizacji przestrzeni dla dziecka. Wspólne podejmowanie decyzji jeszcze bardziej wzmocni Waszą relację.
W trzecim trymestrze Twoja partnerka może odczuwać bardzo duży dyskomfort, zmęczenie i silny ból pleców. Bądź wyrozumiały, pomocny, oferuj jej masaże, pomagaj nawet w zakładaniu butów. Oczywiście, czasami nie będzie to potrzebne, ponieważ niektóre kobiety świetnie radzą sobie z obowiązkami nawet ze sporym brzuszkiem. Każda ciąża jest zupełnie inna i wymaga indywidualnego podejścia. Wsłuchuj się w to, co mówi Twoja ukochana.
To, że czytasz ten artykuł, już dobrze o Tobie świadczy. Bądź zaangażowany, zdobywaj nową wiedzę na temat wychowywania dziecka i stań się oparciem dla swojej kobiety. Czeka Was wspaniały czas wychowywania wspólnego potomstwa. Powodzenia!
