Noce w czasie upalnego lata, szczególnie bez klimatyzacji, potrafią dać w kość. W dusznym pomieszczeniu trudno zasnąć, a gdy do spoconego ciała przykleja się pierzyna, ma się do czynienia z istnym koszmarem na jawie. Warto zatem jak najlepiej dostosować się do upałów np. poprzez kupienie oddychającej pościeli. Jakie tkaniny się sprawdzą?
Pościel z bawełny – łatwo dostępna i tania
Pościel z bawełny to jedna z popularniejszych na rynku i to nie bez powodu. Cechuje się przewiewnością, co podczas upałów jest priorytetem. Dobrze absorbuje wilgoć, dzięki czemu cały czas ma się poczucie suchości i komfortu. Ze względu na intensywne wchłanianie potu warto ją częściej prać.
Bawełna odznacza się wytrzymałością i dzielnie znosi nawet częste czyszczenie przez lata. Trudno zrobić w niej dziurę czy doprowadzić do przetarć, ponieważ materiał jest mocny, a mimo tego daje uczucie lekkości. Pościele z tej tkaniny występują w niezliczonych kolorach i wzorach, więc z łatwością dopasujesz je do swoich preferencji i stylu sypialni.
Pościel z jedwabiu – luksusowe ochłodzenie
Kolejna propozycja to zdecydowanie bardziej kosztowny produkt. Pościele z jedwabiu to najbardziej luksusowe modele dostępne na rynku. W ostatnich latach stają się jednak coraz popularniejsze. Wynika to z ich niezwykłych właściwości. Pierwsze, co rzuca się w oczy, to niesamowita miękkość materiału i przyjemność z dotyku.
Jedwab to naturalny izolator ciepła, więc podtrzymuje ciepło zimą, a latem chłodzi. Dzięki temu przez całą noc odczuwasz optymalny poziom komfortu termicznego. Podobnie jak ubrania z tego materiału, pościel również zapewnia wysoki poziom cyrkulacji powietrza.
Tkanina jest hipoalergiczna i ma działanie antybateryjne. To sprawia, że nie gromadzą się na niej roztocza. Dodatkowy atut to bezpieczeństwo dla skóry i włosów. Jedwab traktuje je delikatnie oraz zapobiega odgnieceniom pasm czy powstawaniu niedoskonałości.
Pościel z lnu – doskonały przepływ powietrza
Jakie ubrania najlepiej nosi Ci się latem? Założę się, że jeśli miałeś do czynienia z lnianą koszulą czy spodniami, to z pewnością postawisz na ten materiał. Okazuje się, że len świetnie sprawdza się także jako pościel. Pozostaje bardzo przewiewny i bezpieczny dla alergików, ponieważ ma właściwości antybakteryjne.
Charakteryzuje go ciekawa struktura, co sprawia, że jest miły w dotyku. Na dodatek bardzo dobrze chłonie wilgoć i pozwala na komfortowy sen bez potu. Po każdym praniu (które dzielnie znosi) pościel staje się coraz miększa i przyjemniejsza dla ciała. Zwykle występuje w naturalnych, stonowanych kolorach, które dopasują się do każdej sypialni.
Pościel z bambusa – miękka i hipoalergiczna
Pościel z bambusa to dobra opcja dla osób z większą skłonnością do potliwości. Wchłania wilgoć jeszcze lepiej niż bawełna i doskonale reguluje temperaturę. Materiał jest bardzo miękki i przyjemnie dotyka skórę. Działa antybakteryjnie i antygrzybiczo, przez co sen staje się bardzo higieniczny i bezpieczny dla alergików.
Poza tym na docenienie zasługuje fakt ekologiczności tej tkaniny. Bambus bardzo szybko się rozwija i ma niskie wymagania co do warunków rośnięcia. Na dodatek jest biodegradowalny. Pościel łatwo się pielęgnuje, a co ciekawe, chroni ona przed promieniowaniem słonecznym.
Jeśli śpisz w mocno nasłonecznionej sypialni, to warto okryć się tkaniną bambusową, aby poranne promienie nie oddziaływały na Twoją skórę. Pościele z tego materiału są coraz popularniejsze i znajdziesz je nawet w wariantach w kolorowe wzory.
Jak jeszcze zadbać o komfort w sypialni latem?
Pamiętaj, żeby za żadne skarby nie decydować się na syntetyczne pościele np. z poliestru. Pod taką tkaniną będzie Ci gorąco, zaczniesz się pocić, a poszewka przyklei się do Twojego ciała. Istny koszmar! Powyższe materiały pozwolą uniknąć takich sytuacji. Modele z bawełny czy bambusa kupisz w podobnych cenach co te sztuczne i nieoddychające, więc koniecznie zwróć na to uwagę.
Latem lepiej stawiać na jasne odcienie tkanin, ponieważ odbijają one światło, które wpada rankiem do sypialni. To również wpływa na komfort snu. Poza tym zadbaj o odpowiedni przepływ powietrza w pomieszczeniu. Wieczór po upalnym dniu to idealny moment, aby uchylić okno i wpuścić nieco świeżości. W tym przypadku sprawdzi się też wentylator, który da Ci uczucie delikatnego wietrzyku.
Przed pójściem spać warto wziąć chłodny prysznic, by obniżyć trochę temperaturę ciała. Po wejściu pod pościel z naturalnych tkanin utrzymają one uczucie chłodu. Koniecznie wybieraj przewiewne piżamy wykonane z bawełny, lnu, bambusa czy jedwabiu. Nawet pod doskonałą pościelą spocisz się, gdy założysz na siebie poliester. Dobrą opcją jest spanie nago, ale nie każdy to lubi.
Tuż przed pójściem spać najlepiej ograniczyć korzystanie z urządzeń elektronicznych. Nie trzymaj laptopa na kolanach, ponieważ sprzęt się grzeje, co sprawi, że i Tobie będzie gorąco. Napij się zimnej wody, wejdź pod oddychającą pościel i śpij komfortowo o każdej porze roku.
