Friends with benefits – jeśli tutaj jesteś, zapewne zastanawiasz się, co to takiego, albo rozważasz, czy to rozwiązanie dla Ciebie. W tekście wyjaśnię Ci dokładnie, na czym polega taka relacja i jak wygląda w praktyce. Omówię także, kto najczęściej angażuje się w tego typu związki i czy może być z tego coś więcej. Poznaj wady i zalety FWB i dowiedz się, co sądzą na ten temat osoby z doświadczeniem.
Co to znaczy friends with benefits?
Relacja friends with benefits (w skrócie FWB) to w tłumaczeniu z języka angielskiego „przyjaciele z korzyściami”. Jest to związek dwóch osób, które są ze sobą w przyjacielskiej lub nawet koleżeńskiej relacji, ale uprawiają ze sobą seks. Niekiedy na taki typ związku mówi się także seks przyjaciele czy przyjaźń z bonusem. Partnerzy nie muszą angażować się w relację emocjonalnie, ponieważ tym, co ich ze sobą łączy, jest głównie zaspokajanie swoich potrzeb seksualnych. Niekiedy zdarza się, że taki rodzaj relacji przeradza się w stały związek, ale nie jest to założeniem układu FWB. Życie przynosi jednak różne niespodzianki.
Relacja fwb. Jakie są wyzwania w takiej relacji?
W relacjach friends with benefits, gdzie regularny seks i dyskrecja często stają się najważniejszymi elementami, pojawia się ryzyko nieoczekiwanego zaangażowania emocjonalnego. Często jedna osoba zaczyna się angażować emocjonalnie, nawet jeśli zasady relacji były jasno ustalone na początku. To może prowadzić do nieporozumień, złamanego serca, a nawet do rozpadu przyjaźni.
Zasady relacji. Komunikacja i ustalanie granic
Kluczowym elementem zarządzania relacją FWB jest komunikacja. Otwarcie mówić o swoich potrzebach, oczekiwaniach, a także o uczuciach, które mogą pojawić się w trakcie trwania takiej relacji, jest niezbędne. Ustalenie jasnych zasad, takich jak regularność spotkań, rodzaj aktywności poza sferą seksualną, czy możliwość angażowania się w relacje z innymi osobami, pomaga utrzymać granice i zapobiega nieporozumieniom.
Zarządzanie emocjami w relacji friends with benefits
W relacjach FWB ważne jest, aby zapanować nad swoimi emocjami. Uczucie przywiązania może być naturalną reakcją na bliskość fizyczną, ale w przypadku FWB, gdzie brak zobowiązań jest jedną z głównych zalet relacji, ważne jest, aby ludzie decydujący się na taki układ byli świadomi tej dynamiki i przygotowani na ewentualne konsekwencje emocjonalne.
Bezpieczeństwo i zdrowie
Warto także pamiętać o bezpieczeństwie seksualnym. Regularne badania pod kątem infekcji przenoszonych drogą płciową oraz jasne ustalenie formy antykoncepcji są kluczowe w każdej relacji opartej na seksie, w tym w FWB.
Jak w praktyce wygląda friends with benefits?
Przyjaciele od seksu na początku takiego układu powinni ustalić własne zasady i granice relacji. Friends with benefits relationship może różnić się w zależności od tego, jaka więź jest pomiędzy osobami. Niektórzy zaczynają uprawiać seks po tym, gdy zostaną przyjaciółmi, a jeszcze inni szukają kogoś nowego, z kim mogą wejść w taką relację. Pary mogą spotykać się zarówno jedynie na seks, jak i bez wchodzenia sobie do łóżka. Najważniejsze jest to, aby zasady były akceptowane przez obie osoby zaangażowane w ten typ relacji. Reguły powinny być też zgodne z tym, czego oczekują od związku partnerzy. Nigdy nie rób niczego wbrew sobie.
Związki friends with benefits zwykle w praktyce wyglądają tak, że spotkania w znacznej większości obejmują seks bez zobowiązań. Zwykle pary mają ustalone konkretne dni, w które się spotykają, a niekiedy zmawiają się na seks spontanicznie. Z założenia zwykle kończy się na samym seksie, jednak nie zawsze. Wiele osób spędza ze sobą nieco więcej czasu, np. oglądając film czy jedząc razem kolację. Szczerze mówiąc, jak łatwo się domyślić, friends with benefits nierzadko kończą się tylko na kontaktach seksualnych. Niestety często bywa tak, że jedna osoba zakochuje się w drugiej, a kiedy pierwsza nie odwzajemnia uczucia, przyjaźń się rozpada.
Od friends with benefits do friendzone niezbyt długa droga. Dlatego tak ważne jest to, aby dobrze znać swoje wzajemne podejście do seksu już na początku relacji. Chociaż nie zawsze jest to łatwe do przewidzenia. Bywa i tak, że obie zaangażowane osoby dostrzegają korzyści w relacji i zakochują się ze sobą z wzajemnością, ale o tym nieco później.
W relacji typu seks bez zobowiązań nie można zachowywać się względem partnera tak, jak w klasycznym związku. Co to oznacza? Nie możesz kontrolować swojej partnerki, wymagać od niej spędzania z Tobą dużej ilości czasu, ani niczego jej zabraniać. Nie jesteście w relacji miłosnej, dlatego możliwe jest, że będzie szukać uczucia z kimś innym, a z Tobą jest po to, by zaspokoić się seksualnie. Nie możesz się gniewać, gdy długo nie odpisuje, czy nie pyta, jak się dziś masz. Friends with benefits działa dobrze tylko wtedy, gdy nie ma w nim uczuć ani oczekiwań.
Kto najczęściej wybiera FWB?
Układ friends with benefits stanowi zainteresowanie badaczy i nie ma się czemu dziwić. To ciekawe zjawisko m.in. z psychologicznego punktu widzenia. Na podstawie wielu badań można stwierdzić, że zdecydowanie chętniej na takie związki decydują się mężczyźni niż kobiety mężczyźni niż kobiety. Jakoś mnie to nie dziwi… Najczęściej są to osoby młode po 20. roku życia, ale nie tylko. Przyjaciół z korzyściami nie brakuje także wśród starszych roczników. Zdarzają się oni również wśród młodszych osób, nie ma tu żadnej sztywnej reguły.
Kobiety i mężczyźni, którzy szukają relacji typu friends with benefits, bardzo często nie chcą znajdować stałego partnera lub nie udaje im się to przez dłuższy czas. Aby zaspokoić się seksualnie, szukają odskoczni, a w międzyczasie mogą być otwarci na nowe znajomości. Wiele osób rezygnuje z założenia rodziny np. na rzecz kariery zawodowej. Wtedy nierzadko szukają oni rozwiązań typu FWB. Nie oszukujmy się, to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy po prostu lubią częsty seks, a nie mają ochoty cały czas szukać nowych partnerów do łóżka. Nie każdy jest gotowy na poważny, romantyczny związek z drugą osobą, dlatego powstaje tyle innych typów relacji.
Przyjaciele z bonusem to relacja, która zdecydowanie nie nadaje się dla każdego. Osoby mocno emocjonalne, wrażliwe, przywiązujące się do drugiej osoby nie powinny raczej próbować takiego związku. Istnieje bowiem spore prawdopodobieństwo, że mogłyby poczuć coś do drugiej osoby, a to przecież nie o to chodzi. Dla niektórych seks jest ściśle związany z miłością i stałym partnerem, niektórzy czekają z pierwszym razem nawet do ślubu. Trzeba skonfrontować swoje przekonania i światopogląd z tym, jak wygląda relacja przyjaciół od seksu. Pamiętaj jednak, że stosunki bez zobowiązań to nie jest nic złego. Po prostu jednym to odpowiada, a innym nie. Najważniejsze jest to, aby dwie osoby się na to godziły i nikt nie czuł się pokrzywdzony. Jasne zadeklarowanie tego, że zależy Ci tylko na seksie, jest jak najbardziej normalne. Jeśli partnerka tego nie rozumie, oznacza to, że nie jest odpowiednią osobą do takiego układu. Zgoda musi jasno wybrzmiewać z obu stron.
Różnorodność demograficzna w FWB
- Starsze Pokolenia: Coraz więcej osób w średnim wieku oraz starszych decyduje się na relacje typu FWB. Dla wielu z nich, zwłaszcza po rozwodzie lub stracie partnera, FWB oferuje możliwość zaspokojenia potrzeb seksualnych bez konieczności angażowania się w nowy, poważny związek.
- Różnice Kulturowe: Różne kultury i środowiska społeczne różnie podchodzą do idei FWB. W niektórych społecznościach relacje te mogą być bardziej akceptowane, podczas gdy w innych mogą być nadal tematem tabu.
- Zróżnicowane Orientacje Seksualne: FWB nie jest zjawiskiem ograniczonym do heteroseksualnych par. Wśród społeczności LGBTQ+ także obserwuje się zainteresowanie takim modelem relacji, gdzie zasady relacji i komunikowanie oczekiwań odgrywają kluczową rolę.
Statystyki i badania
- Preferencje Płciowe: Badania pokazują, że mężczyźni są zdecydowanie bardziej skłonni do angażowania się w relacje FWB niż kobiety. Jednakże, różnica ta zaczyna się zmniejszać, zwłaszcza w bardziej liberalnych społeczeństwach, gdzie kobiety coraz częściej otwarcie mówią o swoich potrzebach seksualnych.
- Zakres Wiekowy: Analizy wskazują, że FWB jest popularne wśród osób po 20. roku życia, ale nie brakuje również starszych roczników, którzy decydują się na taki układ. Ludzie decydują się na FWB z różnych powodów, niezależnie od wieku.
Czy FWB może przerodzić się w prawdziwy związek?
Główną zasadą FWB jest brak uczuć, ale zasady są po to, by je łamać, czyż nie? Myślę, że w tym przypadku jednak lepiej się ich trzymać, aczkolwiek odstępstwa często się zdarzają. W takiej sytuacji tak naprawdę wszystko jest możliwe, a scenariuszy może być całe mnóstwo. Zdarza się, że w takich relacjach zakochuje się jedna osoba i chyba zgodzimy się, że istnieje spora szansa na to, że będzie to kobieta. Czemu? Bo jest zwykle znacznie bardziej emocjonalna i, jak pokazują badania, to faceci chętniej trwają w FWB. Niektórzy przyznają się do swoich uczuć, a niektórzy trwają w relacji, dusząc w sobie rodzącą się miłość.
To drugie zdecydowanie nie należy do najprzyjemniejszych, a pierwsze rozwiązanie może grozić zakończeniem relacji. Często bywa tak, że gdy jedna osoba przyzna się do swoich uczuć, druga nie chce dalej utrzymywać kontaktu. To ogromnie krzywdzące dla zakochanego partnera. Czasami jednak osoby decydują się na kontynuowanie relacji z bonusami, co również może potoczyć się różnie. Uczucia drugiego partnera mogą się zmienić, ale nie muszą. Nie jest to sytuacja korzystna dla żadnej ze stron. Mało tego – jest dość krępująca i czyni związek niezwykle niezręcznym.
Zdarza się jednak, że życie pisze nieco bardziej optymistyczne scenariusze i relacja friends with benefits przeradza się w pełen miłości związek. Super, jeśli jest on długotrwały i udany – jest to jak najbardziej możliwe, ponieważ często dzięki takiej relacji można dość dobrze poznać swojego partnera przed nawiązaniem romantycznego uczucia. Niestety równie często, o ile nie częściej, takie związki się rozpadają. Powody są różne. Może to być dlatego, że nie zostały zbudowane na fundamencie obopólnej chęci wejścia w związek romantyczny, a jedynie zaspokajania potrzeb, a może również dlatego, że po czasie partnerzy okazali się niedopasowani.
Kiedy przestaje chodzić tylko o seks. Rozwój uczuć w FWB
W kontekście relacji międzyludzkich, szczególnie tych połączonych z seksem, mózg uwalnia hormony, takie jak oksytocyna, które mogą przyczyniać się do rozwoju uczuć i przywiązania. To naturalne, że w miarę spędzania razem czasu i dzielenia intymnych chwil, jedna lub obie osoby mogą zacząć się angażować emocjonalnie. Nie jest to zjawisko ograniczone do płci; mężczyźni i kobiety mogą doświadczać tych zmian.
Radzenie Sobie z Rozwojem Uczuć
- Otwarta Komunikacja: Jeśli zaczynasz odczuwać głębsze uczucia, ważne jest, aby otwarcie porozmawiać o tym ze swoim partnerem lub partnerką. To może być trudne, ale uczciwość jest kluczowa, aby uniknąć nieporozumień i bólu.
- Ustalanie Granic: Może okazać się konieczne ponowne ustalenie granic relacji. Zastanów się, jakie są Twoje oczekiwania i co jest dla Ciebie akceptowalne w tej zmienionej dynamice.
- Zdrowe Przyjmowanie Odrzucenia: Jeśli uczucia nie są odwzajemnione, ważne jest, aby zaakceptować tę sytuację i zadbać o swoje emocjonalne samopoczucie. Rozważenie przerwania relacji FWB może być konieczne w celu uniknięcia dalszego bólu.
- Przemyślane Decyzje: Decyzja o kontynuowaniu relacji FWB, mimo rozwoju uczuć, wymaga głębokiego przemyślenia i może wiązać się z ryzykiem emocjonalnym. Zastanów się, czy taka relacja nadal odpowiada Twoim potrzebom i oczekiwaniom.
- Szukanie Wsparcia: Rozmowa z zaufaną osobą lub profesjonalnym doradcą może pomóc w zarządzaniu zmieniającymi się uczuciami i podejmowaniu zdrowych decyzji.
W związku bez zobowiązań, jakim jest FWB, rozwój uczuć może być zarówno naturalny, jak i skomplikowany. Ważne jest, aby pamiętać, że każda relacja wymaga zaangażowania, komunikacji i szacunku dla własnych emocji oraz emocji drugiej osoby. Ostatecznie, zarówno zaspokojenie swoich potrzeb, jak i dbanie o zdrowie emocjonalne, powinny być najważniejsze w każdej formie relacji międzyludzkich
Co oznacza FWB na Tinderze?
Pewnie niejednokrotnie przerzucając dziewczyny w prawo i w lewo na Tinderze zauważyłeś w ich opisach skrót FWB. Jeśli zastanawiałeś się, co to oznacza, teraz już chyba wiesz. Używają tego osoby, które są otwarte na relację z seksem bez zobowiązań. Tego typu skróty na Tinderze czy innych apkach randkowych są bardzo przydatne, bo od razu wiesz, czego oczekuje druga osoba i nie musisz tracić czasu na pisanie z nią, jeśli Wasze priorytety są sprzeczne.
Zalety i wady friends with benefits
Jak wszystko na tym świecie, relacja friends with benefits ma swoje plusy i minusy. Przedstawiam Ci największe korzyści i wady FBW z mojego punktu widzenia.
Zalety relacji FWB:
- Seks bez zobowiązań – tego chyba nie muszę Ci wyjaśniać. Jeśli lubisz seks i nie chcesz zwyczajnego związku, a Twoja partnerka ma podobne oczekiwania, to zdecydowanie układ idealny;
- Stabilność partnera seksualnego – osoby, które lubią seks, szczególnie w dużych ilościach, nie muszą zmieniać ani szukać ciągle nowych partnerów seksualnych, co daje poczucie stabilności i pozwala zaoszczędzić czas;
- Polepszenie samooceny – jeśli ktoś chce uprawiać z Tobą seks, najpewniej mu się podobasz, dlatego świadomość posiadania stałego partnera seksualnego wpływa na pewność siebie i samoakceptację;
- Wyjście ze swojej strefy komfortu – to ważne szczególnie podczas pierwszej takiej relacji, kiedy otwierasz się na zupełnie nowy typ związku i próbujesz w życiu czegoś innego niż dotychczas.
Wady FWB:
- Ryzyko niechcianej ciąży – ryzyko zaistnienia niechcianej ciąży jest zawsze, nawet przy najlepszych zabezpieczeniach. Choć nie jest ono wysokie, warto mieć z tyłu głowy fakt, że takie coś może się wydarzyć i szczególnie dobrze zadbać o antykoncepcję, jeśli nie planujecie potomstwa;
- Ryzyko chorób – mimo tego, że FWB to stały związek seksualny, to zawsze zaczynając go z nową osobą warto wykonać badania na obecność chorób przenoszonych drogą płciową;
- Brak stabilności emocjonalnej – stabilność seksualna to nie to samo, co stabilność emocjonalna. Tej może niektórym zabraknąć podczas relacji FWB, dlatego nierzadko mamy do czynienia z kolejnym punktem, czyli…
- Możliwość zakochania się jednej osoby – zdarza się to niestety często, że związki przyjaciół od seksu kończą się złamanym sercem.
Friends with benefits – opinie na forach internetowych
Postanowiłem poszukać opinii o FWB na różnych forach internetowych, żeby zobaczyć, co inni myślą o takich relacjach. Liczyłem też, że uda mi się trafić na ciekawe historie. Oto kilka wpisów, które szczególnie zwróciły moją uwagę:
„To wymyślili faceci, by mieć darmowy regularny seks i nie musieć płacić profesjonalistce, ot co. A że znajdują się kobiety chętne, którym to odpowiada to ok. Moim zdaniem to jest strata czasu, lepiej poszukać kogoś, komu spodobam się na tyle, że zechce być na serio, a nie jakieś dziwne hybrydy związku/nie związku, ni pies, ni wydra. Obrotny facet jest w stanie zorganizować sobie cały wianuszek takich przyjaciółek, a ty, że jesteś tylko friendem to masz gie do gadania”.
„Ja byłam coś ponad rok. Nie chciałam wtedy związku, żeby nie komplikować życia synowi tuż przed maturą. On był z podobnej bajki co ja, jeśli chodzi o podejście do życia, fajnie było się spotkać, pogadać, seks był ok, czasem jakiś wyjazd. On niby oczekiwał czegoś więcej, ale ja nie byłam zainteresowana. Układ umarł sam, gdy nagle coś porządnie tąpnęło w moim życiu co mocno wpłynęło na moje samopoczucie. On sam się usunął twierdząc, że przecież nie chciałam związku i po miesiącu znalazł sobie kogoś. Ja wtedy chciałam się spotkać, ale on już nie. Cóż mógł się łatwo wymiksować z mojej trudnej życiowej sytuacji. Ale ok, to był układ, tylko że friend to z niego był żaden”.
„Byłem w podobnej relacji. Jest sens, ale trzeba jasno wyznaczyć granice, panować nad uczuciami, nie traktować przyjaciela jak swojego partnera. Trzeba pamiętać, że ani ty, ani ta druga osoba nie musi się tłumaczyć z rzeczy, o których myśli, czuje, robi w prywatnym czasie. Wtedy będzie ok”.
„Uważam, że układ, w którym regularnie chodzi się ze sobą do łóżka, najdalej po roku przeradza się w coś, gdzie kobieta zazwyczaj chce już czegoś więcej.* Oczywiście, może tego wprost nie komunikować. W przypadku gdy realnie nadal nic się nie zmienia i dalej trwa układ fwb, potencjał czegoś takiego oceniam maks na 2-3 lata.
*Są wyjątki, wiadomo mi o nich i sam znałem takowe”.
W wielu opiniach można zaobserwować powtarzające się tendencje. Jedni piszą o tym, że w grę weszły uczucia, a drudzy, że trzeba mieć naprawdę twardy tyłek, aby zdecydować się na taką relację i, co najważniejsze, utrzymywać ją tak, jak powinna wyglądać. Jeśli zastanawiasz się nad takim układem, warto zagłębić się w opinie w sieci, bo ludzie chętnie dzielą się ciekawymi historiami. Sporo osób nie zgadza się z samą nazwą friends with benefits, bo uważa, że osoby w takim związku nie są prawdziwymi przyjaciółmi, a jedynie znajomymi. Niektórzy uważają, że gdyby byli z kimś przyjaciółmi i do tego uprawiali ze sobą seks, to przecież wygląda to, jak normalny związek romantyczny. Właściwie wszystko to można podsumować tak, że ile ludzi, tyle opinii. Jedno jest pewne – FWB to nie jest relacja dla każdego.